Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 85.85g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Простоквашино Творог 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Черешня, Абрикос. Lunch: Дымов Карбонад, Красный Яр Хлеб в/с на Закваске , Сахар, Суп Куриный с Картофелем, Сыр Гауда, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное . Dinner: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Сахар, Красный Яр Хлеб в/с на Закваске , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Гречка с Мясом. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 14 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebesnaya9's Weight History
|