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Martedì 14 giugno 2022
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2365 kcal
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Fat: 71.43g | Prot: 164.43g | Carbs: 249.78g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Dinner: Delizie del Sole Asparagi Verdi, Philadelphia Philadelphia Active, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Pesca, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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