Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 139.71g | Prot: 95.60g | Carbs: 254.19g.
Breakfast: Рыба Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, Сыр, Пятерочка Сахар. Lunch: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Пятерочка Сахар. Dinner: Голден Яблоко , От Палыча Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961's Weight History
|