Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 84.23g | Prot: 116.80g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Naturasi Crema di Arachidi, Sunsweet Prugne Denocciolate , Carrefour Insalata Iceberg , Latte Arborea Yogurt AYO (Verde), Baule Volante Fiocchi di Avena Integrali Grandi. Lunch: Noberasco Viva la Prugna, Gimar Salmone Natur, Conad Salmone Scozzese Affumicato, Dimmidisi Spinacino, Conad Cuore di Lattuga. Dinner: Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Carote, Sughetto di Manzo o Carne, Polpette con il Sugo, Merlot, Prosecco, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Bonduelle Germogli di Soia, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), C-GUM Vitamina C. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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