Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 123.05g | Prot: 140.68g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Здоровый Рожок . Dinner: Свинина Отварная. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|