Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 103.08g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Молоко 1%, Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|