Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 107.34g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Taste of Deluxe Coconut, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mote Протеин Соленая Карамель. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Избенка Масло Сливочное, Grand di Pasta Макароны, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. Dinner: Перекресток Авокадо, Астория Соус Майонезный, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Избенка Масло Сливочное, Лента Картофель. Snacks/Other: DopDrops PBPowder, QNT Casein Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|