Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 118.83g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фундук Фундук, Нектарин, Чай, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Перцы фарширов 12.06.22, Суп тыква+горох 12.06.22. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 4%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Delicados Тортилья, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Творожная запеканка 11.06.22. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Курага, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Варенье из Смородины, Фруктовый Рай Чернослив, Любятово Хлебцы с Отрубями, Вкуснотеево Кефир 1%, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|