Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 161.14g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Гуакамоле, Овсяноблин Аня на Пп, Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Лопатка, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|