Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 76.26g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Яичница, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Inkerman Вино Сухое Красное, Активия Йогурт с Черносливом, Увелка Рис Отварной. Dinner: Магнит Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные, Inkerman Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|