Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 107.99g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Myprotein Omega 3, Кофе, Grand di Pasta Макароны, Простоквашино Молоко 2,5%, Антон Палыч Mozzarella. Lunch: Котлеты из минтая, Олейна Масло Растительное , Grand di Pasta Макароны Отварные. Dinner: Grand di Pasta Макароны Отварные, Котлеты из минтая. Snacks/Other: Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 5%, Котлеты из минтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|