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531日目
出かけるので早めに測りました
変わらず
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49.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 25.24g | Prot: 72.31g | Carbs: 147.66g.
Lunch: 生姜, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, サケ, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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