Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
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86.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 135.60g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Carrefour Mussarela, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterrabas, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Tá Pronto Integral. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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JessicaAmanda92's Weight History
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