Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 87.10g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Colun Leche Descremada en Polvo, Plátano, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Café. Lunch: Minuto Verde Uvas, Habas, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Lechuga, Huevo Cocido. Dinner: Mandarinas, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
pacitathieller's Weight History
|