Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 84.39g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Лента Сыр Российский 50%. Lunch: Витаминный Салат , Молодой Зеленый Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка с шампьион ,сыром ( сливки, Мартин Желаевские Макароны. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Evolution Food Яичный Белок Сухой. Snacks/Other: Конфеты из кукурузной хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|