Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 122.61g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Сахар, Челны Хлеб Хлеб Серый, Оладьи, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Фета, ВкусВилл Фета в Рассоле, Омлет или Яичница. Dinner: Everyday Батончик Клубника и Злаки, Микоян Тушенка Говядина, Мак, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|