Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 124.03g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Акашево Рулет Фирменный, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Додо Пицца Додстер, Пятерочка Торнадо Энергетик, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сахар, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|