Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 64.77g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Даниссимо Творожный Йогурт . Lunch: Красные Помидоры. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|