Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 52.96g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами, Ижмолоко Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Сахар. Lunch: Яблоко Зеленое, Ягодный Край Кисель Черника, Чай, Конфета, Конфета. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Конфета, Чай, Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|