Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3421 kcal
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Fat: 95.11g | Prot: 244.02g | Carbs: 246.05g.
Breakfast: Banana, Ciabatta, Prozis Burro di Arachidi , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Gin Tonic, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Lunch: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), San Daniele Prosciutto Crudo, Menchetti Pane Toscano DOP. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). more...
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Losing 3.0 kg a Week
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