Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
94 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 74.77g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Фрукты Груша, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Печень, METRO Chef Рис Бурый. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Белокочанная, Кабачок, Инделика Голень Индейки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|