Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 46.96g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Банан, Магнит Яблоко. Dinner: Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Клубника, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Вологжанка Творог Обезжиренный, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|