Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 52.17g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Гречневый, Царь Каша 5 Злаков, Fine Life Малина Варенье Домашнее. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Каждый День Пастила, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Вилка Ложка Голубец Ленивый, Капуста Тушеная без Масла, Vici Крабовые Палочки Крабок, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Нескафе Кофе, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyao6's Weight History
|