|
Bääm. Kiinnostus loppu mihinkään vuoden vaihteessa. Ja vaakakin näyttää sen verran.
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 79.02g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Valio Oddlygood Dream Fraiche, Kotimaista Broilerin Jauheliha, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Valio Oltermanni, Oululainen Hapankorppu, pitkäjyväinen riisi, Smetana, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Lätta Mini 28%, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Lätta Mini 28%, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Valio Oddlygood Dream Fraiche, Smetana, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Other: Rainbow Suklaariisikakku, Tuorekurkku (Kuorineen), Lätta Mini 28%, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|