Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 148.60g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Milka Milka Bubbles Кокос, Клубника, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом, Волжаночка Молоко 2,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Северная Долина Молоко 2,5%, Клубника, California Gold Nutrition Коллаген, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|