|
Возвращаюсь на исходную. Всё заново😒
|
78.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 117.96g | Prot: 108.56g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Зефир "Зефиритто" Ассорти Зефир, Кофе, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Суворовский , Ikea Джем из Крыжовника, Цикорий, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Семга Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Капуста, Цикорий, Семга Отварная, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, СибХолод Стаканчик на Сливочках, Волгир Конфета на Сливках. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|