Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 123.76g | Carbs: 296.51g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Оливье, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, Треска Отварная. Dinner: Капустный Салат, Омлет с Молоком, Белая Мука, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоки, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|