Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3152 kcal
|
Fat: 147.00g | Prot: 158.79g | Carbs: 288.51g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Красная Цена Миндаль Жареный, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сахар, Молочная Станция Кефир 1%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Amaranta Вино Красное Сухое, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Грудка Индейки. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Ванильное «Суфле», Amaranta Вино Красное Сухое, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|