Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 120.93g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Рубленые. Lunch: Bud Пиво Безалкогольное, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|