Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 84.67g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Dinner: ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Домик в деревне Кефир 1%, ПП Кондиционерская №1 Капкейк , Печенье, Скоровар Блинчики с Мясом, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|