Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 140.28g | Carbs: 257.25g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Блины рисовые с молоком, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Блины рисовые с молоком, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Нектарин. Snacks/Other: Нектарин, Фундук Фундук, ВкусВилл Шоколад, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Блины рисовые с молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|