Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 98.94g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Круглое Лето Варенье Клубничное, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Колос Вафли, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Халва в Глазури , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|