Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 99.96g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Эдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Минтай Жареный, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|