Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 111.00g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: Яшкино Печенье Puffitto, Махеевъ Джем Абрикосовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Домашний Компот, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Борщ Вегетарианский, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. Dinner: Essen Конфеты Тайна, Красная Цена Сгущенка, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|