Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 34.16g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан . Lunch: Соевый Соус, Хохланд Плавленый Сыр, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|