Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
116 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 108.95g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина Куриная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Тефтели Куриные. Dinner: Варенье, Кабачок, Бежин Луг Творог 5%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сыр Российский, Банан, Печеные Овощи, Равис Бедро Куриное без Кожи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raisedsfx1's Weight History
|