Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 52.59g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%. Lunch: Шашлык Куриный, Капустный Салат. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|