Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 66.30g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Danone Actimel Клубника-Банан, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Сыр Косичка, Данон Актимель Гранат, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Сыр Косичка, Банан. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Клубника. more...
|
|
705 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 16 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 21 minutes, Apple Health - 22 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinavayles's Weight History
|