Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 73.14g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Батончик Злаковый в Темной Глазури «Клубничный Пломбир», Кофе (из Молотых Зерен), Borges Фундучное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория. Lunch: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Мамакатяфидельман Суп Куриный с Рисом. Dinner: Твистер-Дёнер с Фалафелем. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|