Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 149.48g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Творог Обезжиренный, Бердюжье Сыр Сулугуни, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Кремовая Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арамье Капуста Тушеная, Тефтели из Домаш.Фарша в Духовке Ткач, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Fish House Кольца Кальмара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|