Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 85.20g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Премиум, Белый Хлеб, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Изюм, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Сметана Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 29 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Google Fit - 19 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
обратно в худышку's Weight History
|