Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 87.96g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Яблочный Пирог, Кабачок Гриль. Lunch: Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Кабачок Гриль, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Лёгкий с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erkina.a.'s Weight History
|