Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 63.82g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Сырники. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Первый Рыбный Котлеты из Горбуши, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Hochland Фетакса, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Клубника, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|