Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 113.10g | Carbs: 74.37g.
Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Amalia Сырой Миндаль , Diablo 80% Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Тефтели свиные. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Кальмар, Agama Креветки Королевские, Морской Окунь, Барабулька. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|