Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 72.75g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Растительное Масло, Свой Урожай Грибы Маслята, Золотая Капля Сироп Шиповника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дары Природы Манго Сушеное , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: То-То Свинина с Томатами под Сыром, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Помидоры, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль , Сыр Моцарелла, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|