Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 69.13g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Киви, Брауни, Русское Море Форель Слабосолёная, Violife Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|