Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 129.70g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Solvie Raspberry Cheesecake, DopDrops PBPowder, Mote Протеин Соленая Карамель, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Редис, Астория Соус Майонезный, Лента Филе Горбуши, Ecofood Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Авокадо Авокадо, Астория Соус Майонезный, Ашан Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Перекресток Брецель с Сыром, QNT Casein Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|