Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 69.65g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Пшеничные Лепешки. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Компот Ягодный, Оксиэ Йогурт Обезжиренный Черника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|