Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
93 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 170.46g | Prot: 97.77g | Carbs: 21.82g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Компас Здоровья Халва Льняная, Кетомайонез, Ариант Холодец Домашний, Горбуша, Льняной Жмых, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Щековина, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Гродфуд Тушёная Конина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaryana1972's Weight History
|