Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 81.48g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Куриная Отбивная, Щи с Мясом, Гармония Сметана 20%. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Приготовленные Баклажаны, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Crich Крекеры Цельнозерновой , Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|